安全で楽しい！簡易スポーツのススメ｜低学年でも安心して楽しめる工夫とは？
れんれん：はいさい！沖縄の児童クラブで支援員をやっているれんれんです！
「運動を楽しませたいけど、安全面やルールが難しそうで心配…」そんな風に感じる支援員さん、多いと思います。
子どもたち：やりたいけど…むずかしそう〜！
そこで今回は、私の児童クラブで実際に子ども達が大盛り上がりだった“簡易スポーツ”を3つ紹介します！
⚽ ハンドボール → 3歩ハンドボール
子どもたち：ボール持ったら3歩まで！？うわ〜どうやってパスしよう？
通常のハンドボールは中学生以上向けで、接触も激しいですが、3歩まで移動OK＆接触なしにすることで、低学年でも安心です！
れんれん：「パスして！」「そっち空いてるよ！」という声が自然と増えるのが、この遊びの醍醐味なんです♪
🎯 得られる力
- 判断力：どこにパスする？だれが空いてる？
- 空間認識：チーム内での立ち位置やスペースを意識できる
- 協調性：味方と声をかけあいながらプレーする姿が見られます
🔄 発達段階に応じた工夫
- 1～2年生：パス制限なし＆ゴール簡単
- 3～4年生：時間内ゴール・ターゲット導入
- 5～6年生：ディフェンス役も追加して高度化
🏃 カバディ（簡易ルール）
子どもたち：カバディカバディって言いながら走るの！？なんか変だけど面白い〜！
「接触プレーが心配…」という方でも、タッチアウト＆攻守交代制にすれば安心安全！
れんれん：「作戦どうする？」「あえてこっち側狙ってみよう！」と、作戦タイムが自然に始まるのが嬉しいんです♪
🎯 得られる力
- 戦略思考：どこを攻める？誰が行く？
- 体力：「カバディ」と言いながら走る持久力が育ちます
- 集中力：どのタイミングでタッチするか見極めが必要
🔄 発達段階に応じた工夫
- 低学年：2アウト制・狭めのコート
- 中～高学年：人数制限やターン制で頭脳戦に
🏐 バレーボール → キャッチバレーボール
子どもたち：キャッチしていいの！？これならバレーできる〜！
レシーブが難しい子でも、ボールをキャッチして次にパスできる形式なら安心！
れんれん：「ボール見て！落下地点に入って！」というアドバイスで、どんどん上達していくのが見ていて嬉しいんですよ〜！
🎯 得られる力
- 予測力：ボールの落ちる位置を予想して動く
- 挑戦力：成功体験が積めるので、苦手意識が減る
- チームワーク：みんなでつなげる意識が育つ
🔄 発達段階に応じた工夫
- 1〜2年生：キャッチで3回ラリーを目標に
- 3〜4年生：トス練習を導入
- 5〜6年生：スパイクの導入でゲーム性アップ
✅ まとめ｜工夫で広がるスポーツの世界！
ルールをほんの少し変えるだけで、誰もが楽しく・安全にスポーツを楽しめるようになります！
子どもたち：次もこれやりた〜い！
日々の活動に取り入れて、運動・協力・思考すべてを育てる遊びを広げていきましょう！
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