はいさい！沖縄で児童クラブ支援員をしているれんれんです🥏
れんれん：
今日はフリスビーを使った新感覚スポーツ「ドッジビー」を紹介するよ〜！
ドッジボールと同じルールなのに、当たっても痛くないから安心なんだ✨
今日はフリスビーを使った新感覚スポーツ「ドッジビー」を紹介するよ〜！
ドッジボールと同じルールなのに、当たっても痛くないから安心なんだ✨
子どもたち：
えっ、フリスビーで当てっこするの!?
れんれん、早くやってみた〜い！
えっ、フリスビーで当てっこするの!?
れんれん、早くやってみた〜い！
🥏 ドッジビーってどんなスポーツ？
ドッジビーは柔らかい布製フリスビー（直径270mm程度）を使う安全設計のニュースポーツ。
コートの広さや基本ルールはドッジボールと同じなので、導入もスムーズです。
👧 対象年齢・人数・安全性
- 対象年齢：年長〜小学生（柔らかいディスクなので低学年も◎）
- 人数：6〜12人程度がベスト。多い時は外野制を追加！
- 安全性：布フリスビーは当たっても痛みが少なく、屋内外どちらでもOK
床が滑りやすい体育館ではノンスリップシューズを推奨、屋外は芝生や土グラウンドだと転倒時も安心です。
📜 基本ルール & 投げ方のコツ
- ゲーム開始：中央ラインにディスクを置き「スタート！」の合図でスタート。
- アウト方法：①ディスクを直接当てる ②相手が投げたディスクをノーバウンドでキャッチ。
- 復活ルール：味方がキャッチ成功すると、外野の仲間が内野に復帰！
- 勝利条件：相手内野を全滅させたチームの勝ち。
💡投げ方のコツ：手首のスナップで水平にまっすぐ飛ばすとコントロール◎。高さが出過ぎるとキャッチされやすいので注意！
🛠️ 支援員の工夫ポイント
- 色分けディスク：チームカラーで2色用意すると視認性UP。
- チャレンジカード：ヒット後に「片付けお手伝い券」など小ミッションを引かせると生活習慣づけに◎。
- ふりかえりタイム：勝敗に関係なく「よかったプレー」を発表させると自己肯定感UP。
れんれん：
遊び→学び→生活へリンクさせると、子どもたちの成長がグッと見えるよ😊
遊び→学び→生活へリンクさせると、子どもたちの成長がグッと見えるよ😊
🌱 育まれる力 & 学年別支援
🤝 チームワーク
- 味方が狙われている時に「右から来てるよ！」と声をかけたり、外野にパスを送って援護したりと、お互いを意識して連携する力が育まれます。
- 「今は守って、次は攻めよう」など、グループで戦略を立てる体験ができるのもポイント！
🧠 判断力・空間認知
- フリスビーの回転を見て「速い？曲がる？」と瞬時に判断し、どこに避けるか・取るかを決める力が身につきます。
- 特に空中での変化に対応することで、空間を立体的にとらえる力が自然と鍛えられます。
🏃♀️ 運動能力
- 投げる動作で肩甲骨や体幹の可動域が広がり、フォームの安定にもつながります。
- 避ける・キャッチする・素早く移動するといった一連の動作が、敏捷性や反応速度を向上させます。
- 苦手な子も「ディスクが柔らかい＆ゆっくり飛ぶ」ことでチャレンジしやすく、成功体験が得られます。
🔤 学年別の支援
- 低学年：ディスク1枚で展開をゆっくりに。投げる距離やヒット範囲も限定して、安心して楽しめる環境を整えましょう。
- 中学年：2枚ディスクや、タイム制での展開を導入すると、集中力と判断力がアップ。
- 高学年：外野⇔内野の戦略、復活ルール、パスの縛りなど、戦略性とルール理解を高めるアレンジがおすすめ。
🎉 ドッジビーのおもしろポイント
フワッと浮くフリスビーは予測不能な軌道でドキドキ！
ノーバウンドキャッチで一発逆転も狙えるので、最後まで勝敗がわからないワクワク感があります✨
子どもたち：
わー！キャッチ成功で全員復活した〜！
最後まで諦めなくてよかった！
わー！キャッチ成功で全員復活した〜！
最後まで諦めなくてよかった！
📚 関連おすすめ記事
🌟 まとめ
れんれん：
ドッジビーは安全・白熱・チームワークがぎゅっと詰まったスポーツ！
フリスビー1枚あれば始められるから、ぜひ放課後クラブで取り入れてみてね🤗
ドッジビーは安全・白熱・チームワークがぎゅっと詰まったスポーツ！
フリスビー1枚あれば始められるから、ぜひ放課後クラブで取り入れてみてね🤗
コメントを残す