トンネルボールリレーのルール｜小学生・学童向けの遊び方

このトンネルボールリレーは、最後尾から足の間へボールを転がす→先頭が受け取る→ボールを持って目印を回り、最後尾へ戻るを繰り返す遊びです。

転がす人だけでなく、列で待つ人もボールの通り道を作ります。参考動画の動きをもとに、小学生・学童で遊びやすいルールをまとめました。

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トンネルボールリレーとは？

チームごとに縦一列になり、足を開いてボールのトンネルを作ります。最後尾の人が足の間へボールを転がし、先頭の人が受け取ります。

先頭の人はボールを持って列の外へ出て、前方の目印を回り、列の最後尾へ戻ります。そこから次のボールを転がし、走る役を順番に交代します。

手から手へボールを送る遊び方と区別し、この記事では、床を転がして列を通す方法で説明します。

項目	学童で取り入れる場合の目安
対象	小学生。初めは歩いて交代を練習
人数	1チーム4〜6人程度から。人数をそろえて対戦
用具	1チームにつきボール1個・折り返しの目印1個
場所	ボールを転がせて、列の外を安全に移動できる平らな場所
時間	練習を含めて5〜10分程度から

人数や時間は実施の目安です。最初は短い列で、ボールが通る感覚と交代の順番を確かめましょう。

体に当たったときのことも考え、柔らかいボールを使います。足の間を無理なく通り、先頭の子が両手で持てる大きさを選びましょう。

スポンジボールを使う場合も、床や地面との相性によって転がり方が変わるため、始める前に試してください。

全員が同じ方向を向き、足を開いて並びます。隣のチームと十分な間隔を取り、走る人の通り道も空けます。

足幅は無理に広げず、ボールが通る程度にします。前の子へ体重をかけたり、服や腰をつかんでつながったりする必要はありません。

列の前方にマーカーコーンなどを置きます。目印までの距離は、まず短めに設定しましょう。

動画では体育館の設備の近くを回る場面がありますが、学童では柱やネットの支柱を折り返しに使わず、周囲が空いている場所に独立した目印を置きます。

行き帰りの通り道と、目印を回る向きも決めます。例えば「列の右側から前へ進み、目印を回って左側から最後尾へ入る」とそろえると、動く順番を説明しやすくなります。

まずは図解で、ボールを転がす方向と、走る人の交代を確認しましょう。

列の子は足を開き、ボールの通り道を空けます。先頭の子は、転がってくるボールを受け取れるよう準備します。

最初のボールは最後尾の人が持ち、先頭の人が受け取る準備をしてから、先生の合図で始めます。

最後尾の人は前方を確認し、前に並ぶ仲間の足の間を通して、列の先頭へ向けてボールを床で転がします。空中へ投げたり、強くたたきつけたりしません。

最初は先生が1回見本を見せ、先頭まで届くくらいの力を試しましょう。

ボールが列を通り抜けたら、先頭の人が両手で止めて持ちます。

途中で止まったときは、近くの子が軽く押して通り道へ戻して構いません。ボールを取り合わず、転がす力も強くしすぎないようにします。

先頭の人はボールを持ち、決めた側から列の外へ出ます。足の間をくぐったり、列の人を飛び越えたりせず、空けておいた通り道を進みます。

目印を回ったら、ボールを持ったまま列の最後尾へ戻ります。ドリブルは不要です。

戻ってきた人が新しい最後尾になります。ほかの人は列を整え、新しい先頭の人が受け取る準備をします。

最後尾から再びボールを転がし、同じ動きを繰り返しましょう。

最初に、先頭からA・B・C・Dの順で並んでいるとします。最初は最後尾のDがボールを転がします。