キャッチバレーボールのルールやポイントとは？バレーボールのルールを簡易化して低学年からできる！？

はいさい！沖縄で児童クラブ支援員をやっているれんれんです。

今回は、私の児童クラブで子ども達と楽しく遊んでいる「キャッチバレーボール」をご紹介します。

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バレーボールに興味はあるけど、難しそう…という子にもおすすめのこの遊び。ルールをアレンジしているので、初心者や低学年でも参加しやすく、成功体験が積みやすいのが特徴です！

子ども達は「できた！」という瞬間が大好きです。このキャッチバレーボールは、その“成功体験”を手軽に、そして楽しく味わえる仕掛けがいっぱい詰まっています。

「バレーボールって難しい？」そんな先入観をなくし、遊びを通じて自然にルールや動きを学べるので、導入スポーツや運動遊びとしてぴったりなんですよ！

🎯 対象年齢・人数・準備物

• 対象：2年生以上（運動が得意な子なら1年生からでもOK）
• 人数：4名以上（6〜8名が理想）
• 準備物：バレーボール、ビブス、簡易ネット（バドミントンネットなど）

特別な道具がなくても、既存の用具や小道具で手軽にスタートできるのが嬉しいポイントです。

また、場所もそれほど広くなくてもOK！ドッジボールの半分くらいの広さでも十分遊べますし、屋外でも室内でも工夫次第で実施できます。

📘 基本ルールと遊び方

キャッチバレーボールは、通常のバレーボールを簡単にしたルールで行います。キャッチあり＆トスも持ってOKにすることで、運動が苦手な子でも挑戦しやすくなります。

• 2チームに分かれて、交互にラリーを行う
• レシーブの代わりにキャッチOK
• トスは手に持ってスパイカーにあげるもしくは相手コートに返す
• スパイクOKだが、安全に配慮して声かけを
• ドッジボールの半分くらいの広さでプレー可能

小さいコートで行うことでボールが拾いやすくなり、自然とラリーが続くため、子どもたちの「できた！」という感覚が育ちます。

ルールはシンプルですが、「キャッチする？」「そのまま返す？」といった判断が必要になるため、ゲーム性もしっかりあって子どもたちも夢中になります。

🧠 育まれる力と効果

• 集中力：ボールの行方に常に目を配る
• 判断力・思考力：キャッチする？トスする？を瞬時に判断
• 協調性：仲間との連携プレーで自然とチームワークが育つ
• コミュニケーション力：声かけで円滑なプレーが可能に
• ジャンプ力・瞬発力：スパイクやレシーブで動きもダイナミックに！
• スポーツへの好奇心：運動が苦手な子でも「楽しい！」がきっかけになる

⚠️ 安全に遊ぶための支援員の工夫

• ネット周辺での接触に注意（ジャンプや走り込み時）
• 周囲の安全確認と「入らないでね」などの声かけを
• スパイクの際は無理なジャンプを控えるよう伝える
• 体育館や屋外でも、コートをロープなどで区切ると安全

安全管理は支援員の大切な役割です。事前の声かけと明確なルール説明が事故防止につながります。

💡 支援員目線での「おもしろポイント」

れんれん（支援員）より：
この遊びは、子どもたちの「やってみたい！」を引き出す導入レクとしてぴったりです。

• 「ハイキュー!!」の影響でバレーボールに興味を持つ子が増えた
• Amazonで折りたたみ式のネットを購入 → 活用の幅が広がる！
• 最初は難しくても、毎日遊ぶうちにスパイクまでできるように
• キャッチOKにしたことで「ミスで点が入る」場面が減り、子どものやる気が続く

また、活動の後に子ども達と振り返りをすることで、協力や反省を言葉にする機会も生まれます。遊びを通しての学びの時間にもつながりますよ！

✅ まとめ｜キャッチバレーボールは“導入スポーツ”の最強ツール！

本格的なバレーボールの前段階として、または遊びの延長として、キャッチバレーボールはとても有効なレクです。安全・楽しさ・成長をすべて兼ね備えたこの遊び、ぜひあなたのクラブでも取り入れてみてくださいね！