色チェンジ鬼ごっこは、向かい合った2人が違う色のマーカーを交換し、先生が呼んだ色で逃げる人と追いかける人が決まる遊びです。
「青!」と聞こえたら、その瞬間に青のマーカーを持っている人が、自分の後ろの安全ゾーンへ逃げます。もう1人は、相手が安全ゾーンへ入る前にタッチを狙います。
交換するたびに持っている色が変わるので、合図があるまで自分の役は決まりません。小学生や学童で取り入れるときは、まず1対1で、交換と移動の流れを確かめましょう。
色チェンジ鬼ごっことは?
色チェンジ鬼ごっこは、2人でマーカーを手渡ししながら合図を待つ、追いかけっこの遊びです。
基本の流れは、「交換する→色を聞く→持っている色を確認する→逃げる・追う」。最初に持っていた色ではなく、合図の瞬間に持っている色で判断します。
| 先生の合図 | 青を持っている人 | 黄色を持っている人 |
|---|---|---|
| 「青!」 | 自分の後ろへ逃げる | 青を持つ相手を追う |
| 「黄色!」 | 黄色を持つ相手を追う | 自分の後ろへ逃げる |
呼ばれた色を持つ人が逃げる、と覚えておくと説明しやすくなります。
色チェンジ鬼ごっこに必要な道具
- 違う2色のマーカーコーン:1組につき各色1個
- 中央の立ち位置を示す線や床用テープ
- 両側の安全ゾーンを示す線や目印
- 安全ゾーンの先でも減速できる、平らな場所
色チェンジ鬼ごっこで使うマーカーは、手で持ちやすい軽くて柔らかい物を選びます。割れや鋭い部分がないか確認しましょう。
2色の見分けがつきにくい場合は、色に加えて丸・三角などの印を付け、合図でも形を伝える方法があります。
色チェンジ鬼ごっこのコース配置
中央で2人が向かい合う
2人が向かい合い、無理なく手渡しできる間隔で立ちます。体を近づけすぎず、お互いのマーカーを受け取れるか確認してください。
片方が青、もう片方が黄色など、初めは1人1個ずつ違う色を持ちます。
それぞれの後ろに安全ゾーンを作る
2人の背中側に、それぞれ安全ゾーンの線を作ります。逃げる人は自分の後ろへ向きを変えて進み、その線に到達したら逃げ切りです。
色チェンジ鬼ごっこのコースは、中央から両側の安全ゾーンまでの距離をそろえます。距離は学年や走る速さ、場所の広さに合わせて調整し、線の先にも止まるための空間を残しましょう。
壁や柱をゴールにせず、手前で安全に止まれる位置に線を引きます。
初めは1組ずつ行う
最初は1組だけで行い、ほかの子は走る範囲の外で待ちます。
複数の組を同時に行う場合も、隣の組の進路と交わらない広さが必要です。十分な間隔が取れない場合は、1組ずつ交代してください。
図解で、マーカーの交換と、合図の後に進む方向を確認しましょう。

色チェンジ鬼ごっこの基本ルール
1.2色のマーカーを交換する
先生の「始め」の合図で、向かい合った相手とマーカーを交換します。
投げて渡さず、相手が受け取れる速さで手渡しします。初めは「せーの」で1回ずつ交換し、2人とも持てたことを確かめてから次の交換へ進みましょう。
2.先生がどちらかの色を呼ぶ
交換を続けている途中で、先生が「青!」や「黄色!」と、どちらかの色を1つ呼びます。
合図が聞こえたら交換を止め、その瞬間に自分が持っている色を確認します。
受け渡しの途中で、どちらがどの色を持っているかはっきりしない場合は、一度止めてやり直します。マーカーを奪い合って決めないようにしましょう。
3.呼ばれた色を持つ人が逃げる
呼ばれた色を持っている人は、自分の後ろの安全ゾーンへ逃げます。
後ろ向きのまま走らず、進む方向へ体を向けてから移動します。マーカーは持ったまま進み、足元へ投げ捨てないようにします。
4.もう1人が追いかける
呼ばれていない色を持つ人は、相手を追いかけます。
相手が安全ゾーンへ到達する前に、背中や肩へ手で軽くタッチします。マーカーでたたいたり、服や腕をつかんだりしません。
逃げる人は自分の安全ゾーンへまっすぐ進みます。隣の組へ入り込むような横移動や、走路を横切る動きはしないルールにしましょう。
5.逃げ切りかタッチで1回終了
安全ゾーンの線に到達する前にタッチされたら、追う人の勝ちです。タッチされずに線へ到達したら、逃げる人の勝ちにします。
安全ゾーンに入った後は追いかけません。2人とも減速して止まり、先生の合図で中央へ戻ります。
タッチと到着がほぼ同時で判断しにくい場合は、その回を引き分けにしても構いません。始める前に判定方法をそろえておきましょう。
子どもへの説明例
「2人で青と黄色のマーカーを交換するよ。先生が『青!』と言ったら、そのとき青を持っている人が、自分の後ろの線まで逃げよう。黄色を持っている人は、青の人を追いかけて軽くタッチ。『黄色!』なら反対だよ。最初に持っていた色じゃなくて、今の色を見てね!」
色チェンジ鬼ごっこを始める前に、先生と子ども1人で見本を見せ、青の合図と黄色の合図を1回ずつ試すと、役の切り替わりが伝わりやすくなります。
色チェンジ鬼ごっこを低学年でも楽しむ工夫
交換を止めてから色を呼ぶ
動きながらの判断が難しい場合は、「ストップ」で交換を止め、2人が持っている色を確認してから色を呼びます。
慣れてきたら、交換の途中で色を呼ぶ基本ルールへ進めましょう。
最初は歩いて移動する
初めは勝敗を付けず、歩いて自分の安全ゾーンへ向かう練習をします。「呼ばれた色は逃げる」という役割と、向きを変えて進む動きを確かめてください。
走る速さが近い子と組む
速さの差が大きいと、同じ子ばかりがタッチされることがあります。組み合わせを調整し、短い回を繰り返しましょう。
色を呼ぶ順番も偏らせず、両方の役を経験できるように進めます。
色チェンジ鬼ごっこのアレンジ
チーム対抗で代表が1人ずつ挑戦
2チームに分かれ、各チームから代表を1人ずつ出して対戦します。
1回ごとに勝った人のチームへ1点を入れ、次の代表に交代します。各チームが同じ回数挑戦した合計点で勝敗を決めましょう。
待つ子は走路の外で応援し、前の2人が戻ってから次の代表が中央へ入ります。
色の代わりに形で合図する
マーカーに丸・三角などの印を付け、「丸!」「三角!」の合図で遊びます。
最初は色か形のどちらかに合図を統一し、何を聞けばよいか分かるようにしましょう。
タッチなしで役の判断を楽しむ
追いかけっこをしない方法もあります。呼ばれた色を持つ子だけが、自分の後ろの目印まで歩いて移動します。もう1人はその場で待ちます。
合図を聞いて正しい役を選べたら成功にすると、狭い場所でも流れを練習できます。
安全に遊ぶためのポイント
- マーカーは投げずに手渡しする。
- 受け渡し中に色の持ち主が曖昧になったら、止めてやり直す。
- 逃げる方向へ体を向けてから進む。
- 走る範囲にマーカーや荷物を置かない。
- マーカーで相手をたたかず、手で軽くタッチする。
- 押す・つかむ・進路をふさぐ動きはしない。
- 安全ゾーンに入った相手を追い続けない。
- ゴールの先に減速できる空間を確保する。
マーカーを落とした場合は、走りながら拾おうとせず、その回を止めます。先生が用具と立ち位置を整えてから再開しましょう。
よくある質問
呼ばれた色の人が追いかける?
呼ばれた色を持つ人が逃げます。もう一方の色を持つ人が追いかけます。
最初に持っていた色で決まる?
合図の瞬間に持っている色で決まります。交換するたびに持つ色が変わるため、今の自分の色を確認しましょう。
マーカーを交換している途中に合図が出たら?
2人の持っている色がはっきりしていれば、その色で始めます。受け渡しの途中でどちらが持っているか判断できない場合は、走り出さずにやり直します。
色を交換して、合図を聞いて楽しもう
色チェンジ鬼ごっこは、マーカーを交換する動きと、合図を聞いて逃げる・追う動きを組み合わせた遊びです。
まずは1対1でゆっくり交換し、呼ばれた色を持つ人が逃げる流れを確かめましょう。慣れてきたら代表戦などに広げ、短い対戦を繰り返して楽しんでみてください。
ほかの色・マーカー遊びも楽しもう
色の合図で左右へ動くなら、色合図サイドステップもあります。同じマーカーを使って走る遊びには、マーカー運びレースも紹介しています。
参考元
- Instagram:@DIGTHEGAMES。映像内に「@edf.prof.marcos」の表記。
- Dig the Games「Wrong Color Gets You Tagged」紹介ページ。色の異なる物を交換し、呼ばれた色を持つ人が安全ゾーンへ逃げる基本の流れを参照。
















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