小学生のボール遊び10選｜室内・外の学童レク

小学生のボール遊びを10種類紹介します。雨の日に室内でできるゲーム、低学年と楽しむパス遊び、体育館や校庭でのチーム戦まで。学童や学級レクで、場所と人数に合う遊びを選んでみてください。

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小学生のボール遊びを場所・人数・道具で選ぶ早見表

早見表の遊び名を押すと、この記事内の説明に移動します。

こんなとき	おすすめ	準備するもの
室内で走らず遊びたい	ボール拍手ゲーム両隣しゃがみパス	弾むボール、またはパスしやすい柔らかいボール
列を作ってチームで遊びたい	対面パスおすわりリレートンネルボールリレー	チームごとにボール1個。トンネルボールは折り返しの目印も
低学年とボールをつなぎたい	風船バレーキャッチバレーボール	風船、またはキャッチしやすい柔らかいボール
体育館や校庭で対戦したい	ドッジボールアメリカンドッジボール王様ドッジボールガガボール	柔らかいボールと区画の目印。ガガボールには囲いが必要

少人数で始めるなら、輪になって遊ぶ拍手ゲームやしゃがみパスから。人数が多い日は、列やコートを分けると待ち時間を減らしやすくなります。

ボールが床についた瞬間に拍手します。つくふりに反応して、ボールが床についていないのに拍手したら、その回は輪から抜けます。ボールを受け取る動きがないので、まずボールをよく見る遊びから始めたい日に向いています。

輪になってパスを回し、受け取った子の左右にいる2人がしゃがみます。初回は勝敗をつけず、誰がしゃがむか確認しながらゆっくり一周してみましょう。

列の正面にいる投げ役へボールを返した子から座ります。最後尾まで届いたら、その子が次の投げ役です。低学年が多い日は列を短くし、近い距離から返球を練習すると進めやすくなります。

一列に並んで足の間にボールを転がし、受け取った子がボールを持って目印を回ります。走る出番も作りたい日に、体育館など列の横に走路を取れる場所で行います。

風船を床に落とさないよう打ちつなぎます。対戦にするほか、みんなで何回続くか数える遊び方もできます。学童では天井に風船が当たって続かなかったとき、膝立ちに変えて取り組みました。

飛んできたボールをキャッチして、セッターへのパス、トス、スパイクの順に返します。小学2年生・10人以上での実践では、最初に職員がセッターを担当し、打つ順番を決めました。

2チームに分かれ、ボールを投げたりよけたりして競います。始める前に内野・外野とアウトの条件をそろえます。初めての子が多いときは短い試合を行い、迷った判定を確認して次に進みます。

アウトになった子が相手チームへ移るドッジボールです。学童では低学年と上級生をペアにし、片方がアウトになったら一緒に移る形でも遊びました。

各チームで王様をひそかに決め、その王様がアウトになるとチームが負けます。誰が王様かを考えたり仲間を守ったりする面白さが加わります。

囲いの中でボールを手で打ち、床を転がして相手の腰より下を狙う勝ち残り遊びです。囲いのある会場で、転がるボールをよける遊びを探しているときに向いています。

ボールに慣れていない子が多い日は、見る、転がす、パスする、の順に試せます。拍手ゲームでボールの動きを見たら、次は床を転がして相手に届けます。両手で受け取れるようになったら、近い距離のパスに進みましょう。

低学年で扱うボールの動きは、文部科学省の小学校学習指導要領解説（体育編）にも、狙ったところに緩やかに転がす、投げる、捕るなどの例があります。

人数に合わせる。 輪が大きくなったり列の待ち時間が長くなったりしたら、小グループに分けます。
動く範囲を決める。 室内では机や壁の近くを避け、投げる場所と走るコースが重ならないようにします。
ボールと約束をそろえる。 低学年が混ざるパスやドッジボールでは、つかみやすい柔らかいボールを選びます。対戦前に顔や頭を狙わないことと、止まる合図を伝えます。

チームで順番に交代する遊びをもっと探すなら小学生のリレー遊び10選へ。道具なしの候補は小学生の遊びまとめから選べます。

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